Ganzheitliche Tiefenentspannung
Ich freue mich riesig, dir schreiben zu dürfe, dass ich eine neue Technik für dich anbieten kann. Ich bin völlig begeistert und dankbar,...
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Bettina Stephanie
2. März 20221 Min. Lesezeit
Auf Spurensuche in meiner Vergangenheit
Meine Themenwoche im FEBRUAR ist zu Ende und ich darf die Highlights daraus mit dir teilen. Für mich und auch meine Wegbegleiterin...
Bettina Stephanie
4. Nov. 20212 Min. Lesezeit
Von der Kraft des weiblichen Zyklus
"Der erste Zyklus, der sich mit der Menarche zeigt, bedeutet den Übertritt in das Frausein. Der Zyklus ist ein zutiefst schöpferischer...
Bettina Stephanie
8. Jan. 20211 Min. Lesezeit
Verspannungen in der Schwangerschaft sanft lösen
GESUNDHEIT & PSYCHOSOMATIK Du bist schwanger und verspürst eine unangenehme Enge beim Atmen oder hast mit lästigen Rückenschmerzen in der...
Bettina Stephanie
6. Jan. 20211 Min. Lesezeit
Auch Kinder wollen sich entspannen
In diesem Blogeintrag möchte ich dir gerne ein wenig über die besondere Wirkungsweise der Kinder und Jugend Massage erzählen. Warum...
Bettina Stephanie
22. Dez. 20201 Min. Lesezeit
Schwangerschafts Massage
Besonders in der Zeit großer körperlicher und geistiger Veränderungen empfinde ich es als wunderbarer Möglichkeit, sich in die Hände...
Bettina Stephanie
10. Sept. 20201 Min. Lesezeit
Dein Lymphsystem im FOKUS
Kennst du dein Lymphsystem eigentlich? Nein? Da bist du nicht alleine. Das will ich ändern. Es ist nämlich echt ein Wunderwerk in unserem...
Bettina Stephanie
24. Juni 20201 Min. Lesezeit
Auf dem Weg zum Schmerzexperten
Du willst deinen Schmerz mal in einem anderen Licht betrachten? Hast Interesse an einer ganzheitlichen Sichtweise; die auch die...
Bettina Stephanie
24. Juni 20201 Min. Lesezeit
Ingwerlimonade
Bevor ich zum Rezept komme, möchte ich die Wunderpflanze INGWER noch ins Rampenlicht stellen. Die Heilwirkungen des Ingwers Während die...
Bettina Stephanie
26. Mai 20201 Min. Lesezeit
Mit mehr LEICHTIGKEIT durch den FrühlingTeil 2
Wie im vorherigen Theoriebeitrag erwähnt, möchte ich dir hier einige praktische Tipps im Umgang mit Ödemen auflisten: - viel trinken...
Bettina Stephanie
26. Mai 20201 Min. Lesezeit
Mit mehr Leichtigkeit durch den Frühling
Die letzten Wochen der Schwangerschaft haben Einzug gehalten, oder aus anderen Gründen leidest du unter geschwollenen Beinen und Füßen......
Bettina Stephanie
12. Dez. 20193 Min. Lesezeit
Von der Bedeutung der Streichelnerven
"Lass mich dich spüren. Klar soll sein, wo deine Grenze aufhört und meine anfängt. Wenn Beziehung gelingt, dürfen sich unsere Grenzen...
Bettina Stephanie
14. Nov. 20191 Min. Lesezeit
Berührung im Fokus
Ja, es ist schön, wenn man berührt wird. Im Außen und im Innen. Ebenso schön ist, wenn man berührt. Unser Körpergedächtnis merkt sich...
Bettina Stephanie
28. Okt. 20193 Min. Lesezeit
Ich halte-Ich werde gehalten-Ich lasse los
Es regnet. Unsere Haarbalgmuskeln dürfen sich wieder anstrengen, wir spüren es- die Gänsehaut wird langsam sichtbar, da die Temperaturen...
Bettina Stephanie
23. Sept. 20191 Min. Lesezeit
Regentag und Antriebsolsigkeit?
Heute möchte ich dir einen Motivationskick schicken. Zu Beginn- was bedeutet Motivaton eigentlich? Die Bezeichnung Motivation ist auf das...
Bettina Stephanie
18. Sept. 20192 Min. Lesezeit
Das Karpaltunnelsyndrom (Nervenkompressionssyndrom des N. Medianus im Bereich der Handwurzel)
Wo befindet sich der Karpaltunnel? Der Karpaltunnel ist der Raum zwischen den Handwurzelknochen und dem darüber liegenden Karpalband,...
Bettina Stephanie
10. Sept. 20192 Min. Lesezeit
Balsam für den eigenen Körper
Nun spürt man schon sehr deutlich, dass der Herbst langsam ins Lande zieht und sich der Sommer verabschiedet. Welche Erinnerungen nehmen...
Bettina Stephanie
28. Aug. 20192 Min. Lesezeit
Schmerz mal anders
Viele von euch kennen vielleicht das Gefühl, dass der Schmerz zu einem mehr schlechten als rechten Begleiter geworden ist. Unabhängig...
Bettina Stephanie
26. Juni 20193 Min. Lesezeit
Die 2. Lebenshälfte
Nun frägt sich vielleicht die Eine/der Andere, warum ich über dieses Thema schreiben möchte, da ich ja noch gar nicht "in diesem Alter...
Bettina Stephanie
10. Juni 20192 Min. Lesezeit
Fokus Schmerz
Wenn Narben und Wunden Geschichten erzählen „Finde den Mut, deine Wunden, deinen Schmerz zu zeigen. Dann wirst du erfahren, wie Menschen...
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